●人の足を見てみよう

山梨県甲府市*なるべく薬に頼らずからだを元気に
変えていきたい。そんな大人の女性のための官足法・
足もみ・
足つぼ専門店です。

痛いけど結果が出る!からだが蘇る!KMR式官足法
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

先日お客様が、

「自分の足をお手入れするようになって、
人の足が気になるようになりました。旦那の足を見て
みたら…足の指が全部ピッタリくっついていてビックリ
しました!!」

とおっしゃっていました。

 

理想の足指は、

・手の指のようにしなやかに開くことができる。
・ひんやりとせず適度に温かい。
・ほっそりとして指と指の間が開いている。

 

です。

 

旦那様は足指じゃんけんの「パー」が出来ないとのこと
ですので。
足指を「グー・チョキ・パー」と開いたり閉じたりして
鍛えてくださいね。

 

専門のドクターによると、それぞれ1日20回。
2日に1回を目安にすると効果が期待できるそうです。

 

私はぜひ毎日やってほしいなぁと思うのですが。
2日に1回でもいいんですね…

 

あとは、タオルを敷いて上に立ち、指の付け根を深く
曲げる意識でタオルを引き寄せる練習も効果的だそう
です。

 

足指の動きを良くすることは、冷えむくみの改善、
足の変形の防止になるんです。

 

でも何事も、やり過ぎにはお気をつけください。

 

皆さんも、ご自身とご家族の足指をチェックしてみてくだ
さいね。

 

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