健康な人ほど、
からだに気を配っています。

 

特に不調がなくても、
ダイエットでなくても、

 

歩くことを意識したり、
食事の量に気をつけたりしています。

 

足もみも、
コツコツやっています。

 

雨が続いたら、
晴れた日に少し多くウォーキングをしたり、

 

食べ過ぎたら、
翌日はさっぱりとしたものを少量食べたり
しています。

 

足もみ後に、
気になったポイントをお伝えすると、

 

次回まで、
しっかりとお手入れをしてくださいます。

 

健康な人は、

 

セルフコントロール」が出来る人、
とも言えます。

 

そしてもう一つ。

 

健康作りを「やりすぎていない」
ことです。

 

修行のように厳しい食事やトレーニング、
足もみはしていません。

 

精神的に良くない、
と分かっているからです。

 

こういう方を、
増やしていきたいと思っています。

 

 

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 Tel:080ー5492ー3444
住所:山梨県甲府市住吉
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