健康診断の日程が近づくにつれ、

 

間食をやめる。
外食をやめる。
食べる量を減らす。
お酒の量を減らす。
何か運動をしてみる。
とりあえず早く寝る。

 

など、
健康意識が急に高くなる、

 

というのは、
健康診断前あるある、です。

 

とても良いことだと思います。

 

自分の改善点を自覚しているから
です。

 

ぜひ次回は、
1年前」から意識を高めましょう。

 

体調はより良い状態になるはず、
です。

 

それに足もみをプラスしたら、
それ以上、です。

 

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