●冷え改善には‥

山梨県甲府市*自然療法で体質改善を目指す
大人の女性のための足もみ・足つぼ専門店

痛いけどカラダが蘇る!官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

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「アスリートに冷え性はいない」という記事を発見!

 

知り合いにアスリートがいないので確認出来ませんが
そうなんですかね??

 

筋肉をしっかりつけているスポーツ選手は、カラダが
温まりやすい構造だから‥とのこと。

 

確かに。

 

足の裏がとっても柔らかく‥
ガンコな老廃物がほとんどない!!
という貴重なお客様。

 

素晴らしい足なのに、冷たい‥

 

ご本人も運動不足を自覚していらっしゃいました
ので、やはり筋肉の関係かと思われます。

 

歩くことで足裏は刺激を得て、つま先に流れてきた
血液を再び上へ押し上げる心臓のような役割を果た
します。

 

ふくらはぎは、弛緩と収縮を繰り返して、足の血液やリンパ
の流れを促します。

 

ということで‥
歩いて刺激を与えることで、足はポンプとして機能するん
です!!

 

刺激の少ない足は血液循環が悪くなり、
冷える‥むくむ‥老廃物がたまる‥
となるのはこのためです。

 

近い距離のお買い物は歩く。
なるべく階段を使う。
スーパーの駐車場はあえて遠くに停める。
近所をお散歩する。

無理なくできることから始めてみてくださいね!

 

今日は全然歩かなかったなぁ‥という方は
ぜひ足もみを!!

 

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