家事や仕事がはかどらない…


それは、
スマホのせい(LINEのチェックなど)
かもしれません。


中断させた作業を再開させる際、


集中力を回復させるのに必要な時間は
約25分」だそうです。

結構かかります。


頻繁にチェックする人ほど、
集中力が分断するのです。

そうです。

何か作業をしている時は見ない方が良い、
ということです。

現代人はスマホと「密」になりすぎです。
もう少し距離をおいた方がよろしいかと。


その方が「健康的」です。

 


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