生活習慣病は、
川の流れにたとえられます。

 

生活習慣病が進行すると、
底の見えない滝つぼに沈んでいくように
重症化し、

 

もう川をさかのぼることはできません。
川の流れのゆるいうちに自分の生活習慣を
見直してみましょう。

 

と、

 

本日、送られてきた健診結果の中に
書いてありました。

 

恐ろしい文章なのですが、
ものすごい可愛いらしいポップな絵柄
なのです。

 

滝つぼに沈んでいく人に、
バイバイしているピンク色のスライム。

 

「あれだけ言ってたのに…YOYOYO…」
と、シビアかつノリノリ。

 

ついつい、読み込んでしまいました。

 

生活習慣病、
自覚症状がないまま進行するので怖いです。

 

気を付けたいのは基本中の基本、
「食事・運動・睡眠」です。

 

私は、
腹八分目、よく歩く、早く寝る、
そして足もみ。

 

これだけはしっかりと意識しています。

 

おかげさまで、
健診結果は問題なしでした。

 

滝つぼに沈まないように、
しっかりと意識していきましょう。

 

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