足もみ・足つぼで「昨日より元気な自分」を目指しませんか?

ご訪問ありがとうございます!
山梨県甲府市の足もみ・足つぼ療法院
KMR式官足法療法院 甲府支部 あしもみやです。
薬に頼らず体の不調を解消したい!そんな女性を
応援しています!

昨日は電車で出かけてきました。
久々の座りっぱなし約2時間。
靴をぬぎたい‥足を伸ばしたい‥足もみしたい〜!!
と思いながらも、一杯やっているジェントルマン
の隣でそんなことをする訳にもいかず。
ひたすらジッと座っておりました。

足がむくむ‥‥久々に実感しましたが、これが毎日
だと本当に辛いですよね。
以前読んだ本に、超音波を使った実験などで、イスに
座って30分後には、ふくらはぎ上部の血流スピードが
座る前の半分になってしまうことが確認されている、
と書いてありました。
約2時間座りっぱなしだとどうなっているんでしょう!!
こわいこわい。。

ということで、デスクワークで普段歩かない、運動
しない方はぜひぜひ気をつけてくださいね!
机の下でコッソリ足の指を広げてみたり‥
ふくらはぎをもんだり‥職場の階段を使うように
意識したり。

普段の生活の中で「足を使うこと」を心がけると
全然違いますよ!

それでも変化がなかったら‥‥あしもみやでお待ち
しております☆

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