ココアを飲むと体が温まる。
イメージだけではなく、
本当にそう感じる。

以前から何故だろう?と
思っていたので、

ココアのことを研究している方の
本を読みました。
コーヒーを飲みながら。

ココアに含まれるテオブロミンが
「冷え性改善効果」の1つの要因である
ことが、2014年の学会で報告されています。


ココアを飲むと、
手足の細い血管を広げて血液の流れを
良くしてくれる、とのこと。


足先が冷えて眠れない。
そんな方は寝る少し前にココアを
飲むことで、


入眠促進効果が期待できる、
という研究結果も。


なんて素晴らしい。
ココアを飲むだけ。飲むだけで、
です。


〜するだけで、
というみんなが大好きなやつ、
です。


他にも、
免疫力をアップさせたり、
インフルエンザウイルスを弱めたり
する効果も。


これからは、
コーヒーよりもココアだな、
と思いました。
コーヒーを飲みがなら。


作るのが面倒なのが唯一の問題点、
です。


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