山梨県甲府市*足の裏からカラダを元気に!
自分の健康は自分で守る!!

KMR式官足法*あしもみやの角田です。

ご訪問ありがとうございます^ – ^

 

 

いよいよ運動会シーズンですね。
今年は昨年ほど暑くないので‥少しは過ごしやすそうです。

 

さて、親子競技や保護者種目に出られる皆さん‥
必ず‥必ず‥

 

準備運動はしてくださいね〜!!!

 

普段鍛えてる方は軽くでいいかと思いますが‥
運動不足気味の方は、大怪我につながる危険がありますので‥

 

特にアキレス腱を痛めないよう伸ばしたり、屈伸したりを
お忘れなく!!!

 

突然の激しい運動はケガだけでなく‥
こむら返りの原因にもなりますよ〜

 

そして運動後は、足もみでお手入れもお忘れなく ( ^ω^ )

 

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足もみ基本コース(所要時間:約120分足湯込み)¥8,775
ハーフコース(所要時間:約60分足湯込み)¥5,304
初めての方のための30分体験コース(平日限定)¥1,900
※すべて税抜き表示です