アイスを食べた。そしてお腹が痛くなった

昨日、
かなり久々にカップのアイスを
一個食べました。

普段から、冷たいものの摂取量には
かなり気を付けていたのですが、
あまりの暑さについ…

結果、
2時間後に冷汗が出てきて、
胃が痛くなり、

その後、お腹が急激に痛くなり、
もうアイスは食べない、
と誓う事態となりました。

冷たいものの胃腸に与える影響力を、
身をもって実感した出来事でした。

ここ数日、非常に暑いです。

アイス、ジュース、ビールが
美味しいです。

ぜひ、食べ過ぎ飲み過ぎないように
お気をつけください。

胃腸の働きが弱ると、
免疫力も落ちますよ。

冷たいものを控え、
胃腸の反射区を揉み込んで
ケアをしていく所存でございます。

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