釣りで運動不足再認識

●釣りで運度不足再認識

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ専門店
自然療法で体質改善をしていきたい！
薬になるべく頼りたくない！
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたし
ます。

痛いけどカラダが蘇る！足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

連休はどこかお出かけしましたか？

我が家は釣り部のごとく‥連日、湖へ出勤です。
今日も午前中から夕方まで頑張りましたが、
私は1匹も釣れず。

派手〜なピンク色とギラギラ、ラメラメした悪そうな赤色
のエサで頑張ったのですが。全く相手にされず‥

やっぱり魚もパステルピンクや淡い可愛らしい色が
お好きなのでしょうか。

おかげさまで、肩・腰・なぜか股関節が痛くてヨレヨレ
でございます。最近、ラジオ体操をサボっていたからなぁ
と反省。明日からまた再開を決意です。

釣りって体力をあまり使わないイメージですが、
普段使わない筋肉をけっこう使っているようです。

みなさんも、普段あまりしないスポーツや遊びを
たまには取り入れてみましょう！筋肉痛確実ですが、
日々の運動不足を実感できますよ。
それが、「カラダを動かそう！！」と思うキッカケに
なって欲しいと思います。

使わないと退化します。
スマホばかりさわっていると指先だけしか進化しません。
現代人は指が長いらしいですよ。
私はガラケーなので短いですが‥

ぜひ外に出てカラダを動かしましょう！！

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