健康
自分に合った健康法を見つける方法

自分に合った健康法を見つける方法は、 合ったものが見つかるまで探すこと、です。 メンズ探しと一緒、です。 世の中には沢山の健康法、メンズが存在しますが、 効果があった、イケメン、と言っているのは「他人」です。 あなたに効 […]

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健康
簡単に免疫力を上げる方法

簡単に免疫力を上げる方法があります。 「笑うこと」です。 笑うことによって、ウイルスなどを攻撃するNK細胞が活性化されるそうです。 からだの免疫力が上がった、ストレスに関わるホルモンの分泌量が減少、などの研究報告がありま […]

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お店について
足もみのお客様は更年期世代が最も多い

「何歳くらいの方が多く足もみに来るんですか?」と良く聞かれます。 お客様は、30〜70代と幅広いですが、 当店では、更年期世代の方が最も多い、です。 体調が不安定、足も身体も気持ちも疲れやすい、日替わりで調子が悪いところ […]

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足もみ
足もみのセルフケアは毎日した方がいいですか?

足もみのセルフケアは毎日した方がいいですか? とのご質問をよくいただきます。 可能であれば、毎日の日課にしてほしいです。 老廃物は、日々少しずつ足に溜まっていくから、です。   毎日揉んでいれば、溜まりにくくな […]

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スタッフ
大柄な方かと思っていました、と良く言われる

初めてのお客様に、「もっと大柄な方かと思っていました」と良く言われます。 写真の印象がどうやらそう感じさせるようです。 もっと歳が上かと思いました。とも言われます。 どうやら老けて写っているようです。   私は […]

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健康
からだに良いことは地味なものが多い

からだに良いことは、地味なものが多いです。   早寝早起き。腹八分目。良く動く。良く歩く。 健康を維持するのに基本的なことは、インスタ映えしないのです。 白湯を飲む。深呼吸をする。からだを冷やさない。ラジオ体操 […]

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冷え・むくみ・便秘
足先が冷えて困っている方へ

足先が冷えるのは、その部分の血流が減っているから、です。 ということは、血流を回復させると冷えが改善される、ということです。 心臓から1番遠くにある足指は、もっとも血液が送り込まれにくい冷えやすい場所。 さらに、普段は靴 […]

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健康
知っているだけではからだは変わらない

歩くことが健康にいいと知っていても、実際に歩かなければからだは変わりません。   食べ過ぎると太ると知っていても、食べていれば痩せません。   健康診断の結果を知っていても、何か行動を起こさなければ、 […]

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健康
健康に関する情報を入れすぎると頭が混乱する

健康に関する情報を入れすぎると、頭が混乱します。 脳の処理能力が絶好調の方は良いのですが、 そうでない方には、迷う、不安になる原因を増やすだけ、です。 それよりも、あれこれ中途半端に手を出さず、 これは良さそうと自分が感 […]

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お客様のご感想
足もみをしてからお肌の調子がいいです

足もみをしてからお肌の調子がいいです。 と嬉しいお声をいただきました。   はい。お肌の調子と血流の良し悪しは、大いに関係あります。 血流が良いと、必要な栄養や水分がからだの隅々までしっかりと運ばれるため、お肌 […]

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