足指グーパーが出来ないあなたへ

足指でグーパー出来ない理由の1つに「筋力の低下」があります。原因は加齢、運動不足など人によって様々です。

グーパー出来なくても困らないし。
と思っているあなた。今は困らなくても、将来的に困る可能性があるのです。

足指が使えないと、歩き方、姿勢などに影響するからです。膝痛、股関節痛、腰痛、猫背、首こり、肩こり、頭痛など多くの不調を招きやすくなることがわかっています。

そんなグーパーが出来ない方に、毎日やって欲しい「足指の筋トレ」があります。

それは、床にタオルを置いて、タオルを足指で掴んで引き寄せる、という方法です。これは有名なスポーツ選手も、怪我予防に取り入れているそうです。

椅子に座ったままでも大丈夫です。

運動が苦手、運動神経が鈍い私でも簡単に出来る方法です。

ちなみに、私は扇風機のスイッチを入れたり切ったり、落ちているゴミを拾ったりと、人目を忍んで日々、足指を鍛えています。よっぽど重いもの以外は掴めるのが自慢です。

大事なことを言い忘れました。

足指がパンパン、隙間がない、甲がパンパン、足裏の指の付け根下がモリッとしている、硬くなっている、土踏まずがない、という足もグーパーがしにくいです。

ここは当店が解決いたします。

手と同じ形のグーパーが出来る！
を一緒に目指していきましょう。そして足、腰、肩、首、頭の不調を遠ざけましょう。

将来の健康にかなり差がつきます。