PMS（月経前症候群）

足の裏からカラダを元気に変えていく！山梨県甲府市＊体質改善
官足法・足もみ・足つぼ専門店

様々な不調にお悩みの女性を「足もみの力」でサポートしていきます
。あしもみやの角田です。

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PMS（月経前症候群）

月経が近づくと、イライラ・憂鬱感・眠気・腹痛・肩こり・腰痛・
動悸・めまい‥など。毎月同じ周期で現れるカラダの不調のこと
です。

 

上記の症状以外にも、なんとPMSがもたらす不調の症状は150以上
もあるとか！！！

 

原因はまだはっきりとは解明されていませんが、女性ホルモンが
関係していると考えられています。

 

対処法は、生理痛の対処法と同じで、
きちんとした食事・適度な運動・ストレス解消・十分な睡眠・体を
温める‥など。

 

これらの対処法はどの不調に対しても言われることですよね！
ということは‥食事・睡眠・運動・ストレスをためなかったら
どんな不調も撃退できるということ。

 

でもなかなか出来ないのが現代人です。

 

今日のお客様もPMSかも？とのことで‥
やはり、運動不足、ぐっすり眠れない、ストレスが山ほど‥
とおっしゃっていました。

 

まず、生活習慣を見直すこと。ここからですね。
ありきたりの言葉になってしまいますが‥やはり基本ですからね！

 

足もみの力も見逃せませんよ！！
ホルモン分泌を促す反射区や婦人科系に関係する反射区をしっかり
刺激することにより、関連ある臓器の働きを元気にしていきます！

 

薬も出ているようですが、あまり症状が重くないようでしたら
足もみを試してみてください❤︎

 

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