首コリ対策に足もみ？

●首コリ対策に足もみ？

山梨県甲府市＊自然療法で体質改善を目指す
大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

ツラい首コリ。

パソコン、スマホ、デスクワークなど
長時間同じ姿勢を続けることで首をあまり動かさない
ことが関係してきます。

 

動かさないと‥
筋肉が緊張して血行が悪くなり「コリ」をおこします。

 

他にも加齢、運動不足、そして冷えも血行を悪くするので
大敵です。

 

また、
自律神経のバランスが崩れると首コリがひどくなる
とのこと！！首は自律神経の異常を警告する場所なのだとか。

 

病院へ行くほどではない。
病院へいったけれど原因が分からない。

 

という方は、生活習慣をまず見直しましょう。

 

適度な運動、そして姿勢も大事です。
現代人はついつい前かがみの姿勢になりがち
ですので。

 

「足もみ」も首コリ解消をサポートします！

 

首コリに足もみ？？
と思われるかもしれませんが。

 

血行不良と関係している首コリ。足もみで全身の血流を
促進させることでラクになるんです！
首、首に関係する反射区を揉むと痛みを感じるかと
思いますが‥

 

我慢して揉んでみてください。

親指の付け根辺りの頸部、頸椎。
頸椎下の副甲状腺。
他の4本の指の下のオレンジ色の部分、僧帽筋。

 

これらの反射区を毎日揉むと‥
違うと思います。ぜひお試しください！

 

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