12月のしんどいあれこれ

HSP気質にとって、
12月はしんどいあれこれが多い。

忘年会などの飲み会、
何かと集まりごと、
クリスマス、
あちこちが賑やかになる、
あちこちが混雑する、
年賀状の準備、
年末年始の親戚との集まり、
休みで家族が家にいる、
ご飯の支度が延々と続く、

など、気が休まらないことが集中している。苦行でしかない。

若い頃はそれでも何かと頑張ったけれども、年々頑張るのがつらくなったので、色々やめることにした。

・年賀状
・飲み会への参加
・3人以上集まるところには行かない
・行かなくてはならない時は早く帰る

上記の4つを実行するのに最初はためらったけれども、ものすごくラクになった。年賀状は特に良かったと思う。

もちろん、人付き合いや連絡を取る人が一気に減ったけれども、想像していたよりも「心地よい身軽さ」を手に入れた。

これで困ったことも、寂しいと思ったことも特に無い。

オススメはしないけれども、間違いなくラクにはなるかな、と。