反射区は正確に揉まないと効果はないのですか？
反射区は、正確に揉まないと効果はないのですか？ とのご質問をいただきました。 正確でなくても大丈夫です。ツボのように一点を集中して押すものではありません。 反射区は「面」でとらえますので、範囲が広いです。 反射区表を見な […]
頭がよくなる秘策は血流を良くすること
頭がよくなる秘策は、「血流を良くすること」、 そう、人体のしくみ図鑑に書いてありました。 脳はからだと同様に、血流が良くなると働きが良くなるから、です。 さらに官足法では、 足の親指（大脳、小脳などの反射区）と、かかと（ […]
血流が良いと何がいいのか？
血液の働きは、 ・酸素と栄養を運ぶ・二酸化炭素、老廃物の回収・ホルモンの運搬・血管の傷の修理・細菌、ウイルスの防御・水分、塩分などの調節・体温の調節 などです。 血流が良いということは、これらの働きが活発に […]
からだが蘇る！奇跡の足もみ 重版決定
和智院長の著書「からだが蘇る！奇跡の足もみ」宝島社：定価1300円＋税 重版が決定いたしました。 足もみに興味を持ってくださった方がそれだけ多い、ということですので。嬉しいですね。 足もみがなぜ良いのか。詳しい揉み方、棒 […]
あしもみやのコロナ対策
あしもみやのコロナ対策は、 ドアノブ、スリッパ、イス、などのお客様が触れる部分の除菌の徹底、空気の入れ換えを、 お客様が変わるごとに行っております。 当店は、午前、午後1名様ずつのご予約です。1時間以上、間を空けてありま […]
更年期症状が気になり出した
急に顔がカーッと熱くなったり、動悸や頭痛も気になるし、汗がやたら出てきたり…イライラしたりボーッとしたり… あげたらキリがない不調の数々。 人によって症状は様々ですが、これって更年期症状かな？という話題をお客様とすること […]
夏もお腹周りやお尻が冷えている
寒い時期だけではなく、夏も、 お腹周りや、お尻が冷えている、と感じている女性は多いです。 お腹やお尻には脂肪がついていて、その脂肪が冷えやすいから、です。 気温が高くなってくると、ついつい冷え対策がおろそかになってしまい […]
運動も足もみも習慣化すると体調の変化に気が付きやすくなる
ウォーキングなどの運動を習慣化すると、日々の体調の変化に気が付きやすくなります。 毎日同じ動きをすると、小さな不調やメンタルの不調などを感知できるようになります。 足もみも同じです。 毎日足に触れることにより、足の温かさ […]
歩く時に必要とするものは目の前に道があることだけ
下半身の筋肉は、上半身の筋肉の約2〜3倍の速さで老化が進むそうです。 だからと言って、ハードな筋トレを急に始めなくても大丈夫です。 運動の基本、「歩く」で十分です。 「歩く」は、筋肉が鍛えられるだけではなく、 血流が良く […]
足の裏はからだの表側
顔やお腹は、からだの表側になります。 背中やお尻は裏側です。 手は、手のひらが表側で、手の甲が裏側です。 足の裏は、からだの表側になります。 正確には、足裏ではなく「足表」、ということです。 足の甲が裏側になります。 足 […]