何事も「過ぎ」は気をつけよう
食べ過ぎ、飲み過ぎ、 働き過ぎ、頑張り過ぎ、 怒り過ぎ、喋り過ぎ、 運動さぼり過ぎ、 色々心配し過ぎ、 など、何事も「〜し過ぎ」は、 からだにも、精神的にも良くありません。 &n […]
スマホ、パソコンによる不調ランキング
スマホ、パソコンによる不調ランキングは、 ①肩こり②首こり③腰痛④背中のこり・痛み⑤頭痛 だそうです。 全て該当する方、半分以上該当する方、 けっこう […]
足もみ後の白湯が飲めない
足もみ後には、白湯を飲むことをおススメしています。 老廃物をいち早く尿と一緒に排出しやすくするためです。 500ml以上飲みましょう。と、足もみ足つぼでは言われていますが。 なか […]
足の付け根辺りも本当はもっと揉みたい
足の付け根のくぼみを、鼠径部（そけいぶ）といいます。 脚部から老廃物が流れる出口になるので、とても大事な部分です。 この辺りが詰まっていると、流れが滞る原因となってしまいます。 […]
究極の全身運動、それはラジオ体操
究極の全身運動、それは「ラジオ体操」です。 運動不足の方や、肩こりの方に、 いつもオススメしています。 オススメ理由を説明します。 ラジオ体操は、速い […]
足もみの途中でもトイレに行けます
足もみの途中で、トイレに行きたくなったら 遠慮なくおっしゃってください。 中断しても、特に問題はありません。 施術前に行ったから、また行くのも… などとのお気づかい […]
歯は大切な臓器のひとつ
「歯は大切な臓器のひとつ」と、 医療ジャーナリストの方の本に書いてありました。 以前に、超一流の人は、マメに歯科に行く、というのを知ってから、 私も定期検診に行くよ […]
寝る時は靴下よりレッグウォーマーがおススメ
寝る時の冷え対策には、 靴下より、レッグウォーマーがおススメです。 理由を説明します。 「眠くなる時」、というのは、 手足の血管が拡張し、身体全体の放熱が進み、 脳 […]
明日10時空きが出ました
明日、10月6日＊10時に空きが出ました。 タイミングが合う方からのご連絡をお待ちしております。 来週の平日は、午前枠が満員となりました。 午後枠は若干、空きがござ […]
リラクゼーションではない足もみ、足つぼです
＊明日は臨時休業いたします＊ あしもみやの足もみは、 リラクゼーションを目的としたものではありません。 足に溜まった老廃物を根こそぎ崩してかき出し、流していき、 & […]