第2の心臓は自分の手でサポートできる
なるべく、毎日の生活の中で歩くようにオススメしておりますが、 なかなか…という方もいらっしゃるかと思います。 そんな方にこそ、「足もみ」を活用していただきたいのです。   […]
膝が痛い時に避けた方がいい動作4つ
膝が痛い時に、極力避けた方がいい動作が4つあります。 ①ジャンプ 膝に不調がある人がやってはいけない動作No. 1です。 着地する時に体重の6倍以上の重さが膝にかかると言われています。 &nb […]
足もみ棒は細くなるほど痛くなる
色々な太さの足もみ棒がありますが、 細くなるほど揉んだ時に、「痛い」です。 久々に、細い棒で揉んでみるか、と思い立って揉んでみたのですが。 痛い… い […]
使いにくいのは正しい使い方を知らないから
物や道具には、必ず「正しい使い方」があります。 正しい使い方でなければ、 その物が持っている力を、十分に発揮できません。 身近で、ラー油を数滴出すのに、   […]
足全体を強めにしっかり揉んでくれるお店を探していました
「足全体を強めにしっかり揉んでくれるお店を探していました」 と、先日、ご来店くださったお客様。 はい。ご期待通り、当店の足もみは、 足の付け根〜足の指先まで、細かく […]
おふくろの味ではなく、クックパッドの味
夕飯の支度の前に、 冷蔵庫の中を確認→クックパッド先生を呼び出す、 が毎日の日課となり早数年。 先日、家族に、「おふくろの味じゃなくてクックパッドの味だね」 &nb […]
かかとがガサガサなのはあなたがお手入れをしないから
先日、テレビで、 「女性の足裏の悩み特集」、があったそうです。 その中で多かったのが、「かかとのガサガサ」だとか。 あなたのかかとがガサガサなのは、誰のせいでもありません。 &n […]
梅雨に入ってから足が重い・だるい・むくむ
梅雨に入ってから、足が重い、だるい、いつもよりむくみが気になる、 という方が多いかと思います。 原因の１つは、「低気圧」です。 気圧が低くなると、外から足にかかる圧 […]
指と棒、どちらで揉んだ方がいいですか？
指と棒、どちらで揉んだ方がいいですか？ とのご質問をいただきました。 好みがございますので、実際揉んでみて、揉みやすい方で大丈夫です。 手で揉む場合は、力を入れすぎ […]
果てしない欲望はからだに悪い
自分の欲望を抑えるのは、健康法の基本である。 と、「養生訓」にあります。 そこが1番難しいのです。 なぜならば、周りには欲望を刺激するものが溢れているからです。 & […]