今、言われたこと全部当てはまります
ケアに入る前に、ふくらはぎと足裏の状態をチェックします。特に足裏には「現在のからだの情報」がしっかりと現れているので、その情報をお伝えしています。 すると「今、言われたこと全部当てはまります」 […]
足首太いね、マッサージとか行ったら？と上司に言われた
足首太いね、マッサージとか行ったら？ と上司（男性）に言われたという友人。 今のこの時代に、何というチャレンジャーな上司でしょうか。さらに上の上司から肩を叩かれないことを祈るばかりです。 &n […]
デスクワークで運動不足という人で体調がいい人はほとんどいない
デスクワークで運動不足。 それでもいつも絶好調、からだもメンタルも問題なく毎日元気です。という方は少数です。 ほとんどの方が、冷え、むくみ、頭痛、不眠、便秘、肩こり、肌荒れ、慢性疲労、体重増加 […]
若い頃からずっと足が冷たいのですが今からでも温かくなりますか？
Q：若い頃からずっと足が冷たいのですが、今からでも温かくなりますか？ A：はい。温かい足に変えていくのに「手遅れ」ということはありません。足もみをするようになってから、 ・靴下の […]
足が冷えるは不健康な足
足が冷える くるぶしや土踏まずが埋もれている 全体がパンパン むくむ、重い、だるいは「不健康な足」です。 どれか1つでも当てはまる方。 体調がなんだかスッキリしない、疲れが取れない、なかなか改 […]
それに「置きハラ」と名を付けた
夜、シンクを掃除し、何もない状態で寝るのにも関わらず、朝起きると必ずコップやら皿やらがいくつも置き去りにされている。 置きっぱなしのハラスメント。 略して「置きハラ」とその行為に名を付けた。検 […]
スネがモリッとしていて、これがなかったら足が細く見えるのにと思っているあなたへ
スネがモリッとしていて、これがなかったら足が細く見えるのに。そう思っているあなた。 それは正解です。 スネがモリッとしていると、足がボリューミーに見えます。こういった足の方は、同時にふくらはぎの骨のキワ […]
足つぼ、足もみで期待できること
足つぼ、足もみなど「反射区」を刺激することにより期待できることは、 ・血液循環の促進 ・ホルモンバランスの調整 ・免疫力の向上 ・血圧の調整 ・全身の器官の機能調節 ・リラックス効果 &nbs […]
40歳を過ぎたら絶好調の日はほとんどない
40歳を過ぎたら「絶好調の日」はほとんどない。そんなお声を多く耳にします。大丈夫です。あなただけではないのです。 頭が重い 目が疲れる 首こり肩こり 腰痛、膝痛 お腹の調子が安定しない 冷える […]