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よく眠れない、寝付きが悪い、不眠の人の足裏の特徴
2021年1月15日 足もみ
よく眠れない、寝付きが悪い、 不眠のお悩みをお持ちの方の足裏の特徴は、 冷えている、カチカチに硬い、もしくはブヨブヨしている、指が縮こまっている、 です。 特に、脳に関連する反射区がある「親指」が硬いです。 朝日を浴びる …
ツラい健康法は健康的ではない
2021年1月14日 健康
やっていて「ツラい」と感じる健康法は、 健康的ではありません。 無理に頑張らなくても良い、かと思います。 行かないと…（スポーツジムはキツかった）飲まないと…（粉末の健康食品はツラかった）断たないと…（甘いものを一切食べ …
ツラいむくみは足もみで解決できる
ツラいむくみは、足もみで解決できます。 ふくらはぎがパンパンにむくんで硬くなっているのは、 老廃物や水分が溜まっている証拠、です。 血液やリンパの流れが滞っている、ということです。 自粛生活、リモートワークで運動不足。 …
最高の1分足もみ、本日発売です
和智院長の新著『パンパン足がすーっと蘇る！最高の1分足もみ』 宝島社より本日発売です。 内容を少し紹介！ したかったのですが。配送の関係で届くのが14日ということで。 本日はお知らせのみ、ということで。 失礼いたします。 …
足指がまっすぐ伸びていなかったらケアが必要
2021年1月11日 肩こり、首コリ、腰痛、ヒザ痛足もみ
足指がまっすぐ伸びていない、 人差し指から薬指にかけてくの字に曲がっていたら、 今すぐにケアが必要です。 そのまま放置しておくと、膝痛、腰痛を引き起こしやすくなります。 ハイヒール、つま先が細い靴、サイズが大きすぎる靴、 …
