お腹についた脂肪

●お腹についた脂肪

山梨県甲府市＊足を揉んで健康に。
体質改善を目指す大人の女性を「足もみの力」で
サポートいたします。

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

お腹についた脂肪‥
2段‥3段‥なかなか取れません。

 

お客様とお腹のボヨボヨについて盛り上がりました。

足もみは1度でもスッキリ感が目に見えて分かるの
ですが‥。お腹のボヨボヨは、つまんでも揉んでも
うんともすんとも言いません。

 

お腹の周りは骨が無いので、意識して動かさないと
負荷がかかりにくいためダイエットしても落ちにくい
部位なんだそうです。

 

数年前の話ですが。
超ハードな飲食店で働いていたことがあります。

 

1日に4時間くらいでしたが‥
広い店内をずっと駆け回り‥数ある小上がりを昇り降り。
一気に4キロ体重が落ちました。

 

みんなに大丈夫？と言われ‥
内科検診にも引っかかり‥
あまり健康的な痩せ方ではなかったのですが、
その時、お腹についた脂肪はそっくりいなくなって
いました。

お腹の脂肪って‥動くと取れるんだ、と身を持って
実感しました。

 

そしてやめた途端‥
あっという間に元に戻りました。その時に買い直した
洋服たちは‥何かの間違いか？というくらい小さく感じる
今日でございます。

 

年々、基礎代謝は低下していき‥
余ったエネルギーは体脂肪としてカラダに蓄積されて
いきます。

 

やはり、意識して動かさないとあっという間に体型が
変化してしまいますね。

 

お互いにしっかりカラダを動かして、いつまでも若々しく
いられるように努力していきましょうね。

 

足もみもコツコツ続けると、血流アップ！体温アップ！
そして代謝もアップ！しますよ〜

 

継続は力なり。

 

です。

 

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