体質改善を目指す女性のための官足法、足もみ・足つぼ専門店
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健康

かかとがガサガサなのはあなたがお手入れをしないから

  先日、テレビで、 「女性の足裏の悩み特集」、があったそうです。   その中で多かったのが、「かかとのガサガサ」だとか。   あなたのかかとがガサガサなのは、誰のせいでもありません。 &n …

果てしない欲望はからだに悪い

  自分の欲望を抑えるのは、健康法の基本である。   と、「養生訓」にあります。   そこが1番難しいのです。   なぜならば、周りには欲望を刺激するものが溢れているからです。 & …

体質改善、まずは基本から取り組もう

体質改善をしよう、と思ったら、   何か「新しいこと」、を始めようと思う方が多いです。   それは、「やってる感」があるからです。 意欲を落とさないためには、必要なことかもしれません。   …

片足で20秒立てれば筋力OK

  片足でふらつかずに20秒立てれば、足裏で体重を支えられるだけの筋力がついている、   ということなのだそうです。   足裏でしっかりと地面をつかむ力は、   転びにくくするため …

20歳がピークで25歳くらいから劣化する

  20歳がピークで、25歳くらいから劣化する、   というのは、「女子力」の話ではありません。   筋肉の話です。   筋肉量は20歳がピークで、50歳以降は毎年1%ずつ減少する …

勝負や不調に勝つために必要なこと

  孫子の名言で、   彼を知りて己を知れば百戦して殆うからず。 彼を知らず己を知れば一勝一負す。 彼を知らず己を知らざれば戦う毎に必ず殆うし。   というのがあります。   現代 …

手が冷えていると人に厳しくネガティブになる

  手が温まることで、 人は気持ちまでゆるやかになり、寛大で前向きな判断が出来る、   ということが、研究で分かっているそうです。   だとしたら、   手が冷えていると、人に厳し …

顔と同じくらい足のトラブルも即対応しよう

  シミやシワは、見た目の問題であって、   生命にとって、何ら影響はありません。   それなのに、   気になったら、エステに行ったり、化粧品を購入したり、熱心にネットで検索した …

足の小指が赤くなっていたら気を付けよう

  足の小指が赤いのは、(人によっては親指と両方) 靴が当たっているか、小指側に負担のかかる歩き方をしている可能性大です。   この時期、サンダルが当たっている方が多いです。   当たってい …

夕食後のうたた寝をやめよう

  夕食後のうたた寝は、最高に気持ちが良いものですが、   後々の睡眠の質に影響するので、やめましょう。   なかなか寝付けない、変な時間に目がさめる、夢ばかり見る、   といった …

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