健康
内臓には気を使うのに足には使わない人が多い新着!!

  内臓に気を使う人は多いですが、足に気を使う人は少ないです。「足の大切さ」がイマイチ周知されていないのが原因かと思います。   学校でも、会社でも教えてくれないし、女子会で話題にもなりません。そうで […]

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健康
健康診断直前の生活を続けると健康になる新着!!

  健康診断が近づくと、急に食事、運動を意識するようになります。   甘いものをやめる、ジュース類、アルコールを控える、カロリーが高いものを食べない、脂っこいもの摂らない、野菜を多く摂る、など一時的に […]

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健康
ラクしてすぐに健康になれる方法はない

  ラクしてすぐに健康になれる方法はありません。まわりを見ればよく分かると思います。   健康になれた人は、からだが変わるまで継続した人です。どんなことでも「数回」やった程度では健康にはなれません。 […]

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健康
だるい、疲れやすい、からだが冷える、イライラするし気分も落ちるあなたへ

  だるい、疲れやすい、からだが冷える、イライラするし、気分も落ちる‥ こういった状況の方が多いです。   病気ではないけれど健康でもない。こんな状態は放っておくと、大きな不調につながります。生活習慣 […]

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健康
40歳を過ぎたら絶好調の日はほとんどない

  40歳を過ぎたら「絶好調の日」はほとんどない。そんなお声を多く耳にします。大丈夫です。あなただけではないのです。   頭が重い 目が疲れる 首こり肩こり 腰痛、膝痛 お腹の調子が安定しない 冷える […]

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健康
歩く時間が少ないあなたへ

  「普段、どれくらい歩いていますか?」とお客様に必ずお聞きしています。   駐車場から会社まで 駅と会社の往復 社内の移動 スーパーでの買い物くらい   といったお声が多いです。 &nbs […]

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健康
自分のことはいつも後回しになっていました

  自分のことはいつも後回しになっていました。最近、疲れが取れなかったりメンタルがスッキリしないので、自分のケアもしっかりしないと良くないな、と思って来ました。とお客様。   仕事に家事に介護に育児。 […]

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健康
健康投資は手軽にひとりで出来るものが人気

  昨年、ある生命保険会社が行った健康に関するアンケート。健康投資については「ひとりで手軽に出来るもの」が人気、との結果が出ておりました。   ウォーキング、体重管理、睡眠管理、筋トレ、サプリメントな […]

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健康
今年はからだのため健康のためにお金をかけようと決めました

  今年は「からだのため健康のためにお金をかけようと決めました」とお客様。   色々あり、もう物は増やさないように、今まで買い物にかけていたお金を「健康のためのあれこれ」に回そうと思ったとのことでした […]

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健康
歩くことは様々な健康増進効果がある

  歩くことは様々な健康増進効果があることは皆様ご存知の通りでございます。   脂肪燃焼効果が高いのでダイエットに、足腰を鍛えて丈夫に、血流アップに、など数え上げたらキリがありません。   […]

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