体質改善を目指す女性のための官足法、足もみ・足つぼ専門店
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健康

ジップロックの男

大都会東京の電車内での、 クリスマスプレゼントの件についての、   男子の会話を再現。   A「彼女、1人娘のお嬢様ですごい甘やかされてて、金持ってるんだよね。」   B「そうなんだ」 &n …

女子会は疲れる

「女子会は本当に疲れます」とお客様。   はい。女子会というのは、非常にエネルギーを消耗します。   女子というのは、   人の話をじっくり聞くよりも、   自分の話を延々とし続け …

人の長い話を聞くのがつらい時にやって欲しいこと

会社で。合コンで。女子会で。 どうでもいい長い話を聞かされる場面があるかと思います。   それは、人生の「ロスタイム」です。   あなたの大切な時間が、奪われている、ということです。   そ …

椅子に座ったまま出来る血流アップの運動

椅子に座ったまま出来る、血流アップの運動があります。   かかとを床に着けたまま、「足首を上下させるだけ」です。   地味ですが、ふくらはぎの筋肉に適度な刺激が伝わり、   血液やリンパの流 …

寒くなってきたけど水分補給はしっかりしよう

寒くなってきましたが、   「水分補給」は必要です。   コーヒー、紅茶、ビール、などは「水分補給」の水分ではありません。   必要なのは、純粋な「水」です。   不足すると、老廃 …

足は大切だと色々な方が言っている

ヨガの先生が「足は大切だ」と言っていました。   ストレッチの先生が、足のケアは毎日するようにと言っていました。   テレビで、足の特集をやっていました。   など、お客さまから色々教えてい …

若々しく健康的な体を手に入れる最も効率の良い方法

メタボ解消をはじめ、 若々しく健康的な体を手に入れる最も効率の良い方法は、   「下半身を鍛えること」、だそうです。   有名なフィジカルトレーナーの本でオススメされていました。   まず始 …

トイレが遠いと疲れやすい

「トイレが遠いと疲れやすい」、 ということを最近知りました。   パソコンやスマホ、その他デスクワークなど、   集中しているとあっという間に時間が過ぎていきます。   半日、トイレに行かな …

基礎に問題があるとあちこちに問題が出る

  足裏は、家に例えると「基礎」です。   基礎がしっかりしていないと、あちこちに問題が出ていきます。   どんなに内装や外装にお金をかけても、です。   根本的なところに問題があ …

何事も「過ぎ」は気をつけよう

  食べ過ぎ、飲み過ぎ、 働き過ぎ、頑張り過ぎ、 怒り過ぎ、喋り過ぎ、 運動さぼり過ぎ、 色々心配し過ぎ、   など、何事も「〜し過ぎ」は、   からだにも、精神的にも良くありません。 &n …

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