体質改善を目指す女性のための官足法、足もみ・足つぼ専門店
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健康

健康運アップを願うより足を揉んだ方が確実

健康運アップをただ願うより、足を揉んだ方が「確実」に健康に近づきます。 願うだけでは、効果を実感しにくいですが、 足もみは、効果を実感しやすいです。 初詣で健康運アップを願ったきり何もしていない人と、 毎日足を揉んだり、 …

治療より予防の方がラク

*8月はお盆休みをとらずに営業いたします* 病気になってから治療するのは、辛いし大変だし時間がかかります。 日々、病気にならないように「予防」している方が、 治療するよりもはるかに「ラク」です。 どちらを取るかは、自分で …

アルミホイルを丸めると足裏刺激グッズになる

アルミホイルを丸めると足裏刺激グッズになる。 とある本で見かけまして。実際にやってみました。 スーパーボールや、ゴルフボールのようなつるつるした質感ではないので、 素足で踏むと少々ゴワゴワ感がありますが、靴下を履いていれ …

頭がよくなる秘策は血流を良くすること

頭がよくなる秘策は、「血流を良くすること」、 そう、人体のしくみ図鑑に書いてありました。 脳はからだと同様に、血流が良くなると働きが良くなるから、です。 さらに官足法では、 足の親指(大脳、小脳などの反射区)と、かかと( …

血流が良いと何がいいのか?

  血液の働きは、 ・酸素と栄養を運ぶ・二酸化炭素、老廃物の回収・ホルモンの運搬・血管の傷の修理・細菌、ウイルスの防御・水分、塩分などの調節・体温の調節 などです。 血流が良いということは、これらの働きが活発に …

運動も足もみも習慣化すると体調の変化に気が付きやすくなる

ウォーキングなどの運動を習慣化すると、日々の体調の変化に気が付きやすくなります。 毎日同じ動きをすると、小さな不調やメンタルの不調などを感知できるようになります。 足もみも同じです。 毎日足に触れることにより、足の温かさ …

歩く時に必要とするものは目の前に道があることだけ

下半身の筋肉は、上半身の筋肉の約2〜3倍の速さで老化が進むそうです。 だからと言って、ハードな筋トレを急に始めなくても大丈夫です。 運動の基本、「歩く」で十分です。 「歩く」は、筋肉が鍛えられるだけではなく、 血流が良く …

足の裏はからだの表側

顔やお腹は、からだの表側になります。 背中やお尻は裏側です。 手は、手のひらが表側で、手の甲が裏側です。 足の裏は、からだの表側になります。 正確には、足裏ではなく「足表」、ということです。 足の甲が裏側になります。 足 …

おじいちゃんおばあちゃん大行列

いつも行くスーパーの隣に期間限定のお店ができました。 おじいちゃんおばあちゃんが大行列です。 健康関連のお店(風)です。 お目当ては、毎日無料で使える、何かに効く?健康器具???のようです。 皆さん、30分以上、外に並ん …

在宅ワークでますます運動不足の人が増えた

ただでさえ運動不足が問題となっている昨今。 在宅ワークでますます動かなくなった、というお声をチラホラ耳にしております。 普段から運動不足気味で、 通勤で歩数稼ぎが何とか出来ていた、という方には深刻な問題かと。 在宅ワーク …

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