からだにとってのご褒美はスイーツではなくケア

からだにとってのご褒美は、
スイーツではなく「ケア」です。

からだはスイーツを求めてはいません。
ケアや労りを求めています。

そうは言っても、私は一昨日、
クリーム山盛りのスイーツを食しましたが。
ケアも労わりも怠っていないのでOKです。
という自己中心的な基準ではありますが、
日々何とか調整しております。

ご褒美スイーツも時には必要です。
でも毎日のケアはもっと必要で重要です。

要はバランスです。

参考までにですが、
甘いもの好きの方は足裏の色をチェックして
みて下さい。「赤色」だったら摂りすぎかも
しれません。

ぜひお気をつけください。

ちなみに、甘いものは苦手でも赤い方は、
イライラし過ぎ、忙し過ぎ傾向です。
子供が夏休みのお母さん、大丈夫でしょうか
？