たまにはメンテナンスを。

⚫︎たまにはメンテナンスを。

山梨県甲府市＊官足法・足もみ・足つぼ
妊活・温活・自然療法で体質改善を目指す大人の女性を
「足もみの力」でサポートいたします。

ご訪問ありがとうございます。あしもみやの角田です。

今日は空いている時間に、自分自身のメンテナンスに行って
きました。

 

肩こりではなく「尻こり」だと言われたあしもみやで
ございます。

 

尻かぁ…。たしかにお手入れはしていない。

 

腕や肩を回したり、腰を伸ばしたり…
いろいろ手をかけているつもりでいましたが。

 

腕はパンパン…背中固っ…
さらに尻こりだとのことで。

 

自分で思っているからだの状態と、プロにみてもらうのは
全然ちがうんだなぁ…とメンテナンスの大切さを改めて
実感したしました。

 

人に触れられて、教えてもらって自分自身のからだの状態を
知ること。

 

ただ「気持ちよかった」「痛かった」で終わるのではなく、
その時間に知ったからだの状態を、その日からのセルフケア
に生かしていかないともったいないですね。

 

不調が小さいうちに。慢性化させないために。
こまめなメンテナンス、必要です。

 

自分の健康は自分で守る。

 

たまには人の手も借りながら。

 

さて、尻こり対策を練らなければ…

 

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