今月は足首が硬いお客様が多かった

今月は「足首」が硬いお客様が多かったです。寒さも関係しているのでしょうか。

足首は意識しないと日常生活ではあまり動かさない部位で、加齢とともに硬くなりやすいです。

硬いと、冷えやすく、転びやすく怪我をしやすいので常に柔らかくしておきたいのです。

ということで、硬いと自覚がある方は、毎日、回したり揉んだりしましょう。

冷え防止、転倒防止、婦人科系に関連する反射区が集まっているので、婦人科系の不調予防、回復にも役立ちますので。

テレビ、youtubeを見ながら、つまらない他人の話を聞かされている時などにぜひ。