足もみ
足裏の疲れが取れない人に確認してほしいこと新着!!

  足裏の疲れが取れない、疲れやすいという人に確認してほしいことがあります。   「土踏まずがしっかりとあるかどうか」です。   土踏まずがないと(扁平足)足裏、足全体が疲れやすいです。また […]

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冷え・むくみ・便秘
足がカチカチ、パンパンになる原因新着!!

  足がカチカチパンパンになる原因の1番は、「運動不足」です。   歩く機会が少ない、刺激の少ない足は、不要なもの(老廃物)が溜りやすくなるからです。   他にも、低体温、睡眠不足、ストレス […]

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足もみ
糖尿病の改善に足もみ、足つぼをやってみたい

  糖尿病の改善に、病院にかかるだけではなく、何か自分で出来ることも取り入れたいと思い、色々探したところ、足もみ、足つぼがいいと本で見たのでやってみたいです。とお客様。   足もみは、治療中の方、薬を […]

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足もみ
タコや魚の目は揉まない方がいいですか?

  タコや魚の目は揉まない方がいいですか? とのご質問をいただきました。   はい。直接揉まないほうがいいです。   タコや魚の目そのものを刺激すると、角質部分が肥大化してしまう可能性があり […]

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足もみ
お弁当にご飯を入れ忘れた

  お弁当にご飯が入っていなかった。と家族に言われた。(通常1段目ご飯・2段目おかず)   確かに入れた記憶はない。というより、お弁当を作っていた時間帯の記憶がない。   おかずを入れ忘れる […]

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足もみ
足もみは将来の自分への投資になる

  足もみで「不調を遠ざけるからだ作り」を目指しておくことは、将来の自分への投資になります。   不調が大きくなれば、病院代などの経費が多くかかります。   健康なうちに、不調が小さいうちに […]

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足もみ
足指を全部揉むのが面倒な時の対処法

  足指を1本ずつ全部揉むのが面倒で、ついつい手を抜いてしまいます。とお客様。   そんな時の対処法を紹介します。   揉むのが面倒、ということであれば、1本ずつ ゆっくり「回す」というのも […]

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足もみ
自分で足を揉むと肩が凝る、手が痛くなる時の対処法

  セルフケアは毎日したいけれども、 自分で自分の足を揉むと、肩が凝ったり手が痛くなったりするので余計に疲れる。 というあなた。   その原因は、 「手の力だけ」で揉んでいるからです。   […]

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冷え・むくみ・便秘
なかなか脚が細くならないのは不要なものが溜まっているから

  なかなか脚が細くならない。 何をやっても効果が出ない。   原因の一つは、 不要なもの(ゴミ)の溜まり過ぎの可能性が高いです。   ゴミが多い川は流れが悪いです。 流れが悪いからさらにゴ […]

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足もみ
足つぼのごりごり音が好きな人はけっこう多い

  足つぼのごりごり音が好きです。 とお客様。ごりごり音ファンの方はけっこう多いです。   YouTubeでごりごり音に特化した動画がたくさん出ているので、それをよく観ます。という方も。   […]

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