原因不明のめまいに。

●原因不明のめまいに。

山梨県甲府市＊足を揉んで健康に！
足から体質改善を目指す健康法です。
痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

病院でも原因の分からないめまい。
辛いですよね‥。ストレスによる自律神経の乱れ、睡眠不足、
更年期‥など原因は様々です。

まずは生活習慣を見直してみましょう。
めまいの予防にはまず、ストレスや疲れを溜めないことです。
睡眠時間も大事ですよ！！
また長時間の立ち仕事やパソコン、スマホの使用も控えましょう。

それと同時に、「足もみ」もお忘れなく。

足全体をもんだ後、特に念入りにもんでいただきたいのが‥
めまいに有効な反射区！

足裏の薬指と小指の付け根にある「耳の反射区」と
足の甲の薬指と小指の骨の間に「三半規管の反射区」です。
これらの反射区は靴などで圧迫され、血行不良になりやすいので
しっかりもんでくださいね。

辛い症状から解放される方法は「薬」だけではありませんよ。

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