多くの人が意外と冷えている「太もも」

自覚がなく、多くの人が意外に冷えているのが「太もも」です。

手先足先のように自覚しやすいとケアできますが、自覚しにくいので「放置」されています。

太ももは、脂肪やセルライトがたまりやすく冷えやすいです。

さらに温まりにくい場所ですので、触ってみて冷たいと感じる方はケアが必要です。

まずは、触って確認してください。

お腹周りの血流とも大きく関係する場所なので、婦人科系の不調をお持ちの方には重要なポイントです。

どんな方法でもよいので、太ももをしっかりとほぐしましょう。

太ももを両手のひらで挟み込んで、円を描くようにして刺激を与える方法は簡単でやりやすいです。

お風呂の中、テレビを見ながら、オフィスでこっそり、ぜひお試しください。