足がパンパンを正確に言うと足がゴミだらけ
「足がパンパン」とはどんな状態なのか？をイメージしやすく説明します。 足がパンパンな状態とは、血液やリンパ液の流れがスムーズではない、ということです。ゴミ（老廃物）がうまく回収されず溜まってい […]
スラリとしたふくらはぎを手に入れる方法
スラリとしたふくらはぎを手に入れる方法は「とにかくこまめにケアをすること」です。こまめにケアをして、めぐりを良くする以外の方法はないかもしれません。 一流のモデルさんは毎日ケアを欠かしません。 […]
運動不足でふくらはぎが大変なことになっています
運動不足でふくらはぎが大変なことになっています。とご来店くださったお客様。 スネはパンパン。骨の際がわからないくらい、ふくらはぎはボッテリ。だるい重いを通り越し何も感じなくなり、でも押すと痛い […]
疲れた足をスッキリさせたいです
疲れた足をスッキリさせたいです。 とお客様。 セルフケアだけでは「スッキリ」まではいかなかったそうです。 長期間、溜め込んでしまった不要なものは、なかなか頑固です。こういう場合は […]
ゆるい靴をひも靴に変えたら足が疲れなくなった
脱ぎ履きがラクなゆるい靴から、「ひも靴」に変えたら足が疲れなくなった。という方は多いです。 足が疲れやすい原因はいくつかありますが、「靴」が原因の確率はかなり高いです。 ゆるい靴 […]
靴下は重ねればいいというものでもない
足の冷え対策の1つに「靴下の重ね履き」がありますが、「重ねればいい」というものでもありません。 重ね履き用に考えられている、セットになっている靴下であれば問題ありませんが、分厚い靴下を何枚も重 […]
足の冷えが気になる時に簡単にできる対処法
足の冷えが気になる。 この時期に多いお悩みの1つです。 放っておいても一向に温まることはありません。何かしらの対処が必要です。 ポイントは「冷やさない」と「温める」です。 &nb […]
多くの人が意外と冷えている「太もも」
自覚がなく、多くの人が意外に冷えているのが「太もも」です。 手先足先のように自覚しやすいとケアできますが、自覚しにくいので「放置」されています。 太ももは、脂肪やセルライトがたま […]
久々にからだの中が巡っているという感覚がします
久々にからだの中が「巡っている」という感覚がします。 と、冷え、だるさが気になるというお客様。 左足を揉み終えた時点で、 上半身もポカポカし、足の感覚も左右違い、こんなにも巡りが […]
足の冷えが気になる人にレッグウォーマーを使ってほしい件
足の冷えが気になる人にぜひ使ってほしい。 私のイチ押しアイテムは、 「レッグウォーマー」。これは一度使ったら手放せない。 一度使ってみると、外した瞬間、足首がスースーする感じが半 […]