足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
足がパンパンを正確に言うと足がゴミだらけ

  「足がパンパン」とはどんな状態なのか?をイメージしやすく説明します。   足がパンパンな状態とは、血液やリンパ液の流れがスムーズではない、ということです。ゴミ(老廃物)がうまく回収されず溜まってい […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
スラリとしたふくらはぎを手に入れる方法

  スラリとしたふくらはぎを手に入れる方法は「とにかくこまめにケアをすること」です。こまめにケアをして、めぐりを良くする以外の方法はないかもしれません。   一流のモデルさんは毎日ケアを欠かしません。 […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
運動不足でふくらはぎが大変なことになっています

  運動不足でふくらはぎが大変なことになっています。とご来店くださったお客様。   スネはパンパン。骨の際がわからないくらい、ふくらはぎはボッテリ。だるい重いを通り越し何も感じなくなり、でも押すと痛い […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
疲れた足をスッキリさせたいです

  疲れた足をスッキリさせたいです。 とお客様。   セルフケアだけでは「スッキリ」まではいかなかったそうです。   長期間、溜め込んでしまった不要なものは、なかなか頑固です。こういう場合は […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
ゆるい靴をひも靴に変えたら足が疲れなくなった

  脱ぎ履きがラクなゆるい靴から、「ひも靴」に変えたら足が疲れなくなった。という方は多いです。   足が疲れやすい原因はいくつかありますが、「靴」が原因の確率はかなり高いです。   ゆるい靴 […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
靴下は重ねればいいというものでもない

  足の冷え対策の1つに「靴下の重ね履き」がありますが、「重ねればいい」というものでもありません。   重ね履き用に考えられている、セットになっている靴下であれば問題ありませんが、分厚い靴下を何枚も重 […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
足の冷えが気になる時に簡単にできる対処法

  足の冷えが気になる。 この時期に多いお悩みの1つです。   放っておいても一向に温まることはありません。何かしらの対処が必要です。   ポイントは「冷やさない」と「温める」です。 &nb […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
多くの人が意外と冷えている「太もも」

  自覚がなく、多くの人が意外に冷えているのが「太もも」です。   手先足先のように自覚しやすいとケアできますが、自覚しにくいので「放置」されています。   太ももは、脂肪やセルライトがたま […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
久々にからだの中が巡っているという感覚がします

  久々にからだの中が「巡っている」という感覚がします。   と、冷え、だるさが気になるというお客様。   左足を揉み終えた時点で、 上半身もポカポカし、足の感覚も左右違い、こんなにも巡りが […]

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足の冷え・疲れ・ふくらはぎのお悩み
足の冷えが気になる人にレッグウォーマーを使ってほしい件

  足の冷えが気になる人にぜひ使ってほしい。   私のイチ押しアイテムは、 「レッグウォーマー」。これは一度使ったら手放せない。   一度使ってみると、外した瞬間、足首がスースーする感じが半 […]

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