仕事でヒールの高い靴を履いているので足が疲れるというあなたへ
仕事でヒールの高い靴を長時間履いていると、足がすごく疲れます。 かかとが上になるため、つま先に体重がかかると同時に、足指がギュッと圧迫されること。ふくらはぎ、スネの筋肉などが緊張を強いられるこ […]
昔はもっと足が細かったのにと思っているあなたへ
昔はもっと足が細かったのに。 足首がちゃんとあったのに。 アキレス腱が見えていたのに。 と、自分の足を眺めながら嘆き悲しんでいるあなた。大丈夫です。今からでもその時の足に近づけることは可能です […]
梅雨の時期は特に足がむくみやすいです
梅雨の時期は特に足がむくみやすいです。 午前中の時点で靴下の後がクッキリ付いています。とお客様。 梅雨の時期は、自律神経が乱れやすい、湿度が高いため汗をかきにくく、余分な水分を溜め込みやすい、 […]
とにかく足裏が疲れます
とにかく足裏が疲れます 毎日マッサージしてもすっきりしません 足裏が疲れるとよく眠れません など、足裏が疲れる、疲れが取れないというお悩みをお持ちの方は多いです。 いくら自分でマ […]
暑くなってきたのに足は冷たいあなたへ
暑くなってきたのに足は冷たいままなのは、 血流がスムーズではない、ということです。 運動不足、生活習慣の乱れ、ストレスなど原因は様々です。そのまま放っておくと、腰痛、肩こり、神経痛、婦人科系ト […]
仕事中に簡単にできる足のむくみ対策
・仕事中に足がむくんで辛いです ・夕方は足がパンパンです ・仕事終わりは靴と靴下がキツく感じます ・足の疲れで足が痛く感じます ・足が疲れ過ぎて夜よく眠れません など、デスクワーク、立ち仕事、 […]
足裏、ふくらはぎがカチカチ、パンパンなのは老廃物がたまっているから
足裏、ふくらはぎがカチカチ、パンパンなのは「老廃物」がたまっているからです。 老廃物とは体内で発生する「ゴミ」です。 ゴミが蓄積された結果が、カチカチ、パンパンなのです。冷えやすい、疲れやすい […]
足首太いね、マッサージとか行ったら？と上司に言われた
足首太いね、マッサージとか行ったら？ と上司（男性）に言われたという友人。 今のこの時代に、何というチャレンジャーな上司でしょうか。さらに上の上司から肩を叩かれないことを祈るばかりです。 &n […]
若い頃からずっと足が冷たいのですが今からでも温かくなりますか？
Q：若い頃からずっと足が冷たいのですが、今からでも温かくなりますか？ A：はい。温かい足に変えていくのに「手遅れ」ということはありません。足もみをするようになってから、 ・靴下の […]
足が冷えるは不健康な足
足が冷える くるぶしや土踏まずが埋もれている 全体がパンパン むくむ、重い、だるいは「不健康な足」です。 どれか1つでも当てはまる方。 体調がなんだかスッキリしない、疲れが取れない、なかなか改 […]