足もみでの貧血対策

●足もみでの貧血対策

山梨県甲府市＊足を揉んで健康に。
足を揉んでカラダを変える！カラダが変わる！
今日より明日はもっと元気に、を目指しています。

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

健康診断にここ最近行っていなかったので。
来月、久々に行くことを決意しました！！
足もみをしてから調子がいいのですっかり無縁となって
いましたが‥
そうは言っても40歳過ぎたし‥
ということで。

若かりし頃、健康診断で毎回引っかかったのが「鉄欠乏性貧血」。
常に「要治療」でしたが、足もみを始めてから「サプリや食事で鉄分を多く
摂取するように」というところまで変化しました。
果たして現在の状況やいかに‥

貧血とは、血液中の赤血球が基準値よりも減少した状態。
赤血球役割である酸素の供給が追いつかないため、体内の
細胞が酸欠状態になることを言います。

貧血対策というと真っ先に思い浮かぶのが「食事」。
レバー、ほうれん草、ひじきなどですよね。

それにプラスしていただきたいのが、もちろん足もみ！！

脾臓、甲状腺の反射区が効果的です。
また、貧血の人の多くは小腸と大腸の反射区に老廃物が
たまっていることが多いです。
腸内環境が悪いと免疫力に影響がでます。
腸の反射区も刺激して、新陳代謝を活発にしていきましょう。

酸欠状態の細胞に少しでも多くの酸素が届くよう
足もみで血流を促進して行きましょう！！

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