足を揉むときは手と棒どちらの方がいいですか？

Q：足を揉むときは手と棒どちらの方がいいですか？

A：どちらでも大丈夫です。

手で揉むときは、指の第二関節を使うとしっかりと老廃物を崩すことができます。私は人差し指を使いますが、人によっては中指、親指だったりします。やりやすい指で大丈夫です。

長時間やり過ぎたり、力を入れすぎたりすると指、手首を痛めたり、タコが出来たりする可能性がありますので、そこはご注意ください。

足裏がカチカチ、手だと疲れてしまう、すぐ指や手首が痛くなる、タコを作りたくない、という方は、棒がよろしいかと思います。

棒に体重を乗せる感じで、ゆっくりのリズムで揉んでいくと、少ない力でもグッと奥深くまで揉むことが出来ます。

素材は、
「良質な木製」ですと、お肌へ負担が少ないです。ちなみに、当店は桐製を使用しています。お肌への当たりが優しく、軽くて使いやすいのです。

プラスチック製品は少々刺激が強めなので、長時間使用すると「角質」が硬くなる可能性がありますのでご注意ください。

太さは、
細めのタイプは、指などの細かい部分が揉みやすいですが刺激強めです。痛みに弱い方はぜひ太めタイプやヘラ状のものを。

棒以外ですと、カッサもゴリゴリしっかり老廃物を崩せます。

ぜひお気に入りの道具を見つけてください。その日の気分、足の状態で使い分けても楽しいです。