足指が動かない、開かない

足指が動かない、開かないという方が多いです。

手のように、しなやかに指と指の間が開く、動く。指先がほっそりしている。触れると適度に温かい足指が「理想」です。

足指がうまく使えないと、歩き方、姿勢など様々な所に影響します。ということは、ひざや股関節、腰、首や肩、嚙み合わせなどにも影響するということです。

そうです。かなり重要ことなのです。

全然動かないし開かない、グーパー出来ない、指の間に隙間がない、とショックを受けた方。

大丈夫です。コツコツケアをしていくと、スムーズに動かせるようになります。足もみのポイント、簡単に出来る体操をアドバイスいたします。