パソコン仕事と体重リバウンドの関係
ハーバード大学の研究によると、 パソコン仕事の時間が長い人ほど、「体重がリバウンドする可能性が高い」、 ことがわかっているそうです。 4時間以上画面を見ている人のリバウンドする可 […]
なんか体調がイマイチなのは冷房のせいかもしれない
なんか最近、体調がイマイチ… それは、暑さのせいもありますが、「冷房」の影響が大きいかもしれません。 冷房病、クーラー病とも言われていますが、 足腰などの冷え、頭痛 […]
何回も通わないとダメですか？
何回も通わないとダメですか？ とのご質問をいただきました。 そんなことはありません。まずは1回だけ、ということでも大丈夫です。 こちらから、何回来てください、とか、 […]
過剰な食欲を抑える対策
過剰な食欲を抑えたい。 そんな時にも足もみは有効です。 胃・十二指腸・小腸などの消化器系の働きが乱れている時や、 イライラしたり、気持ちが落ち着かない時などに、 & […]
痛い＝効いている、わけではない
足もみ、足つぼは、 痛い＝必ずしも「効いている」訳ではありません。 KMR式官足法では、 必要最低限の痛みで的確な施術を心がけています。 足がパンパン […]
暑くてウォーキングができない
暑くてウォーキングができない。 そんなお声が聞こえてきました。 早朝か夜はまだ涼しいですが。日中は危険な暑さ… 夕方17時でもまだまだ暑いです。 ぜひ涼しい時に時間 […]
よくある足つぼとは違う感じですか？
よくある足つぼとは違う感じですか？ とのご質問をいただきました。 よくある足つぼというのは、 手で、足裏をゴリゴリと。ふくらはぎを「少々」揉んでくれる、痛気持ちいい […]
第2の心臓は自分の手でサポートできる
なるべく、毎日の生活の中で歩くようにオススメしておりますが、 なかなか…という方もいらっしゃるかと思います。 そんな方にこそ、「足もみ」を活用していただきたいのです。   […]
膝が痛い時に避けた方がいい動作4つ
膝が痛い時に、極力避けた方がいい動作が4つあります。 ①ジャンプ 膝に不調がある人がやってはいけない動作No. 1です。 着地する時に体重の6倍以上の重さが膝にかかると言われています。 &nb […]