冬場のオフィスは足元が冷える問題
この時期のお悩みに多いのは、「冬場のオフィスは足元が冷える」です。 ドアの近く、大きな窓の近く、床が異常に冷気を放っている、などでしょうか。 足元の冷えは健康に、体調に直結しますのでぜひ何かしらの対策をとり […]
かかとのガサガサ、ひび割れをなんとかしたい方へ
かかとのガサガサ、ひび割れをなんとかしたい。そんな方に一番最初にやっていただきたいことは、「足の乾燥を防ぐこと」です。 この乾燥こそが最大の原因だからです。 保湿クリームをこまめに塗ること。これで解決しなか […]
クリスマスの食卓は華やかに！問題
いよいよスーパーがクリスマス仕様になってキラキラしている。にぎやかな感じがウキウキワクワクする。 という年齢はとっくに過ぎた。 ここでのしかかってくるのが、クリスマスの食卓は華やかに！問題。 […]
膝痛、腰痛で思うように歩けない、は足もみでカバー出来る
膝痛、腰痛で思うように歩けない。 だからといって、歩かないままでいると、足に刺激が少なく、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。 結果、冷え、むくみ、だるい、疲れやすいなどの状態になり、ますます膝や腰の痛 […]
高血圧を下げたい人の足もみ対策
官足法を考案された官有謀先生は著書の中で 高血圧は、「腎臓・輸尿管・膀胱・脾臓の反射区をよくもんで、さらに足全体を膝の上までもみほぐせば治ります。忠実に3週間続けなさい。どんな高血圧でも下がります」 &nb […]
足首の冷えが気になる時はレッグウォーマーと足もみをしよう
足首の冷えが気になる。そんな時に手っ取り早く出来る対策は、レッグウォーマーをすることです。 一昔前は、ボリュームたっぷりでゴツいビジュアルが「おばさん感100%」でしたが、 今では靴下と変わら […]