かかとのガサガサ、ひび割れをなんとかしたい方へ

かかとのガサガサ、ひび割れをなんとかしたい。そんな方に一番最初にやっていただきたいことは、「足の乾燥を防ぐこと」です。

この乾燥こそが最大の原因だからです。

 

保湿クリームをこまめに塗ること。
これで解決しなかったあなたは、他の解決策が必要です。

 

乾燥要因をいくつかあげてみます。

◉コタツ、電気毛布、ホットカーペットなどの暖房器具を長時間使用する

◉パンプスのような足を長時間圧迫する靴を履いている

◉イボイボの健康サンダルを常用している

◉扁平足

◉姿勢、歩き方のバランスがよくない

◉太って体重が増えた

などです。どれかお心当たりはございませんか？

どれにも当てはまらない方は、
「新陳代謝の低下」が原因の可能性大です。

そうです。冷え、むくみを感じている状態です。

皮膚のターンオーバーが遅くなり、
角質がはがれ落ちにくくなり、
厚くなって弾力を失い、ひび割れた状態に。
という流れです。

 

ということは、保湿クリームを塗りながら、「足もみ」をして、血流やリンパの流れを回復させて、冷えとむくみをなくしていけば解決できる、ということです。

 

そうです。決して難しいことではないのです。少々時間は必要ですが効果は目に見えて分かります。

 

さて。いつから始めましょうか？