足もみ、足つぼはイライラや不安感にも効果的

足もみ、足つぼは、
イライラや不安感、気分の落ち込みなどにも効果的です。

精神安定や気力と関係する反射区をもみこんんで、ホルモンバランス、自律神経などを整えていきます。

また、足を揉むことで、からだ全体の血液やリンパ液、目には見えないエネルギーの流れも同時に回復させていきます。

元気を取り戻せる、ということです。

からだの中の「流れ」は、心にもからだにも大きく影響します。毎日のセルフケアでからだを蘇らせましょう。

セルフケアをする元気が出ない方。
そういう時こそ「他力」を利用しましょう。

他人に触れられることは、精神安定にも効果的なことが分かっています。上手に利用してメンテナンスをしていきましょう。

取り掛かりが早ければ早いほど、回復も早いです。