大掃除をしなかった

大掃除をしなかった。
年賀状も書かない。
大晦日も特別なことはしない。
正月の準備は特にない。

だからといって、誰にも迷惑はかけていないし、何一つとして困ることはない。
今年も頑張らない、いい一年だった。
これが自分自身の健康の秘訣だと思っている。

来年もこの調子でやっていきたい。

頑張りすぎている人は、自分が頑張っていることに気が付いていない場合が多い。

からだと心のバランスを崩して初めて頑張りすぎていたことに気がついた。という人がここ数年で、世の中でも増えたことが観察されるし、実感もしている。

大きなお世話だと思うけど、頑張りすぎている人にはそうお伝えするようにしている。そのことが不調の原因の一つであることは間違いない、という場合に限って。

来年も大きなお世話を焼き続けるつもりでいる。

皆さま、
年末年始、頑張りすぎませんように。