忙しい女性はからだがカチカチ

日々忙しい女性は、呼吸が浅く、からだがカチカチになっている傾向があるそうです。

からだがカチカチだと、血液やリンパの流れにも悪影響です。そうすると当然、からだのあちこちに不調が出やすい状態になります。

特に気持ちが落ち込みやすい、ストレスが溜まりすぎているという場合は、早めのケアが必要です。

からだを緩めてからだの緊張を解くと、同時に気持ちも少しずつ緩んできます。

からだのケアが、メンタルケアにつながるということです。

忙しい日々をお過ごしの方はぜひ、大きな不調になる前に、しっかりとケアをしておきましょう。

すでに足がカチカチパンパンです。
からだもカチカチです。
病院へいくほどではないけれど不調です。という方。

「足もみ」で温かく柔らかい足に変えていき、上半身の疲れや凝りが気になる方は、プラス「足踏み健康法」で、からだ全体を踏んで緩めて、心とからだのバランスを整えていきましょう。