体温を上げたいです

体温が常に35℃台なのでもっと上げたいです。と1年中足が冷えているのがお悩みのお客様。

体温を上げるのに重要なのは「血液循環」です。

血液は、筋肉や内臓で作られた「熱」を運ぶ役割をしています。循環が悪いと熱が隅々までしっかりと運ばれないので、体が冷えるのです。

手先足先が特に冷えるのは、心臓から遠い「体の末端」だからです。

そこで足つぼ足もみです。

第2の心臓と呼ばれている足を揉むことによって、心臓から運ばれてきた血液を送り返す力をサポートしていきます。

下半身の巡りが良くなると、必然的に上半身、全身の巡りも良くなるので、体温アップにつながる、ということです。

①冷えの原因を探す。
②対策を考える。
③実行する。

この順番がポイントです。
①②を一緒にやっていきましょう。