妊娠中の足つぼ、足もみはしても大丈夫？

妊娠中の足つぼ足もみは、
生殖系（子宮・卵巣）の反射区は避け、他の部分は、極端に強い力で揉まなければ大丈夫です。

むくみやつわりが辛くなかった、というお声もあります。

マイナートラブルの予防にもなりますので、短時間、程よい力加減でセルフケアを継続してくださいね。