足指も1本ずつ丁寧に揉む理由

足指も1本ずつ丁寧に時間をかけて揉んでいきます。まずは棒でザクっと。その後、手でじんわりじっくり揉んでいきます。

丁寧に時間をかける理由は、
足指は心臓から1番遠いので、血流が滞りやすく不要なもの（老廃物）が溜まりやすいからです。冷えやむくみの原因になるので、しっかり崩しかき出し流していきます。

足指と足指の間に隙間がない。
全部の指がギュッと縮んでいる。
足指でグーパー出来ない。
キンキンに冷えている。

そんな状態になってはいないでしょうか？

足の指には、首から上に関連する反射区が集まっています。頭（大脳・小脳・脳下垂体）、鼻、目、耳などです。これらに不調がある方は特にしっかりと揉んでほしいです。が、

セルフケアではついつい手を抜きがちになってしまう場所でもあります。10本もあるので時間もかかるし面倒です。丁寧に揉む元気がない時は、つまんだり回したり、何かしらの刺激を与えるだけでも大丈夫です。毎日コツコツ続けましょう。

それもなかなか出来なくて。というあなた。大丈夫です。そんなあなたのために、年内は30日まで休まず営業いたします。