健康投資は手軽にひとりで出来るものが人気

昨年、ある生命保険会社が行った健康に関するアンケート。健康投資については「ひとりで手軽に出来るもの」が人気、との結果が出ておりました。

ウォーキング、体重管理、睡眠管理、筋トレ、サプリメントなど。

残念ながら「足つぼ足もみ」はランキングされておりませんでした。手軽にひとりで出来るのに。

足つぼ足もみの良さは、
ウォーキングのように、天候には左右されません。雨でも雪でも嵐でも、朝でも夜でも暑くても寒くても、イケてるウエアがなくても、家の中で家着ですることができます。

睡眠管理にはもってこい。
寝る前の足つぼ足もみは、めぐりが良くなるので質の良い睡眠を誘います。

体重管理にもなります。めぐりを促すので、新陳代謝をスムーズに。足に溜まった不要なものも流せるので、見た目もスッキリ。

筋トレ、にはなりませんが。
ふくらはぎの筋肉は、力を抜いているときは柔らかく、力を入れた時にキュッと締まるのが理想です。力を入れていないのに硬いのは健康的な状態ではありません。足もみで「健康的なふくらはぎ」を手に入れることが可能です。

ふくらはぎの状態が良くなれば、第2の心臓の働きがスムーズになりますので、全身のケアにつながります。一石二鳥です。

サプリメントの手軽さはとても魅力的です。
膝に、目に、など特定の部位に特化したものが多いので、分かりやすいし探しやすいです。

足もみは、多少の労力は必要となりますが、サプリメントのようにお金はかかりません。
1度覚えてしまえば、セルフケアは無料です。

また、特定の部位に特化することも、全身のケアをすることも可能です。足だけで2度美味しいみたいな。

今年のアンケートにはぜひランクインしてほしいのですが、どうでしょうか。