巻き爪が気になります

巻き爪が気になります、とお客様。

巻き爪の原因は、
・深爪
・靴などによる外部の圧迫
・靴の履き方
・足指の変形

などです。

巻き爪が気になる方は、

・爪を短く切り過ぎていないか
・先端の窮屈な靴をはいていないか
・緩すぎる靴をはいていないか
・圧迫しすぎる靴下、ストッキングをはいていないか
・指が曲がっていないか

を確認してみましょう。

また、巻き爪は「足の指」を使わないと進行するとも言われています。

予防・改善のために、普段から足指でグーパーしたり、1本1本揉んだり動かしたり意識してケアしていきましょう。

・足指がうまく動かない
・足指が、足裏が硬い

そんな方はぜひお手伝いいたします。
足つぼ足もみで、手のようにしなやかに動くほっそりした足指を目指しましょう。

巻き爪だけではなく、冷え、疲れ、足腰のトラブル予防にも繋がります。これは知っていると知らないでは大違いです。

セルフケアも簡単です。ここも丁寧にアドバイスいたします。