9月末から体調不調の方が多めな件

9月末から「なんだか体調が悪くて」とおっしゃる方が多めです。

ここ最近は、とにかく朝と日中の気温差、日々の気温の変化がかなり大きいです。これが、自律神経の乱れ、血行不良を招きやすくなります。さらに夏の疲れがプラスされるため、体調不良の方が多いのかなと推測できます。

この時期は、下痢、便秘をはじめとした胃腸系の不調、めまい、頭痛、肩こり、気分の重さなどの不調が多くなると言われています。
「秋バテ」と呼ぶそうです。

私、秋バテかも。というあなた。
秋バテに追い討ちをかけるような、「めぐり」が滞りやすい生活を送ってはいないでしょうか。

・夏の延長で冷たいものを多く摂っている
・涼しくなってきたので水を飲まなくなった
・薄着で頑張っている
・運動不足、睡眠不足
・ストレスMAX

いくつも当てはまったあなた。
生活とからだを「整える」ことが急務です。日々の生活を見直しつつ、足つぼ足もみで「めぐり」をサポートし、全身を整えていきましょう。

ますます冷える寒い冬はもうすぐです。大きく体調を崩す前に、どうぞ早めのメンテナンスを。