12,000歩、歩いても疲れませんでした

「12,000歩、歩いても疲れませんでした」と80代のお客様。買い物に遊びにと沢山、歩き回ったそうですが、その日も翌日も疲れを感じなかったとのことです。

普段からカラダを動かしていること、以前は動かせなかった「足指」が動かせるようになったことが、疲れを遠ざけたのではないかと推測しております、

初めてお会いした時は、足指を全く動かせなかったのですが、毎日の足のケアと簡単な体操を継続してくださった結果、足指でグーパーが出来るようになりました。靴の履き方にも気をつけていただきました。

靴がゆるい、足指がしっかり動かせない、脚が硬いと、正しい歩き方ができないので、余計な場所に負担がかかり疲れやすくなります。

歩くとすぐ疲れてしまう方は、靴がゆるくないか、足指が動かせるかどうか、足首やアキレス腱まわりが硬くなっていないか、土踏まずがしっかりあるかどうか、確認してみてください。

足指でグーパーできない、足首がカチカチだった、土踏まずがなかった、とショックを受けたあなた。大丈夫です。足つぼ足もみでいつでもサポートいたします。