スネが硬いと足がダルくなる

●スネが硬いと足がダルくなる

山梨県甲府市＊痛いけどカラダが蘇る！官足法
の足もみで不調のないカラダを手に入れませんか？

健康になりたい大人の女性をサポートいたします。
あしもみやのツノダです。
いつもお読みいただきありがとうございます。

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今日から3月ですね。
部屋にある植物たちの花が咲き出し、春が近づいてきた
なぁと感じる今日この頃です。
まだまだ冷えますが、少しだけウキウキする季節です。
もうしばらく、足元を冷やさないようにぜひお気をつけ
ください。

最近、スネが硬いお客様が続きました。
皆さんに共通することは「立ち仕事」。
どなたも足の疲れがとれなくて‥というのがお悩みです。

スネが硬かったり張っている感じがするときは、まわりの
筋肉が硬くなっている状態です。
この状態になってしまうと血流が悪くなるため、ダルい‥
重い‥冷たいと感じます。

このまま放っておいても勝手に柔らかくはなりません。
むしろ余計に硬くなり疲れがますます取れにくくなって
しまいます！！こうなるとちょっとやそっとでは元に
戻せません。

ぜひ大変なことになるまえに「お手入れ」を始めましょう。
難しいことではありません。
まずは時間を気にせず、足全体を下から上に向かってもみほぐす
ことを習慣にしてください。お風呂の中やお風呂上がりが
オススメですよ。

足の重さが確実にかわるはずです！！
柔らかく温かい足を目指して、3月の目標は「足のお手入れ」
にしてみませんか？

足もみで元気！！happy！！な毎日を！！

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