太ももが硬い、張っている

●太ももが硬い、張っている

山梨県甲府市＊官足法の足もみ（足つぼ）専門店
体質改善を目指す大人の女性をサポートいたします。

痛いけどカラダが蘇る！足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

ここ数日、太ももが硬い、張っているお客様が
何人かいらっしゃいました。

 

私自身も、油断すると硬くなりやすいので普段から
しっかり揉みほぐすようにしておりますが‥
ちょっとセルフケアを手抜きすると、あっという間に
大変なことに。とくに内ももを揉むと痛い〜！！

 

皆さん、太ももの状態はいかがでしょうか？

まずは、冷えていませんか？
太ももは本来、あたたかいんです。

 

柔らかさはいかがですか？
硬すぎず、タルタルすぎずですか？
むくみやたるみはありませんか？

 

前もも〜内ももの筋肉は普段あまり使うことがないそうです。
ですので代謝が鈍くなりやすい場所でもあります。

 

代謝が鈍くなると‥老廃物が運ばれずに溜まってしまいます
よね。

 

内ももには太い血管とリンパが守られるように
存在しています。ですので‥
内ももを揉みほぐすと‥血流とリンパの流れを促進させる
ことができるんです！！

 

お腹や腰回りの血流とも関係してきますので、
ぜひ足裏だけではなく、太もももしっかりお手入れして
ポカポカの足にしてくださいね！！

 

腰痛、生理痛がある方は特に念入りに揉むことを
オススメします。

 

ちなにみKMR式の足もみは太もも〜ふくらはぎ〜足首を
しっかり揉んでから足裏に入ります。

 

いくら足裏の老廃物を頑張って崩しても、通り道が
詰まっていたら‥流れていかないですからね。

 

コツコツ続けると‥美脚効果も期待できるかも？？

 

足もみで元気！happy！な毎日を。

 

＊カラダが蘇る！足もみのご予約・お問い合わせ＊
TEL：080ー5492ー3444
Email：kofu.asimomiya@gmail.com
営業時間：10：00〜16：00
☆ご予約は前日までにお願いいたします☆