トランポリンで足裏激変？

●トランポリンで足裏激変？

山梨県甲府市＊足を揉んで健康に。
自然療法でカラダを元気に変えていきたい。
そんな大人の女性を「足もみの力」でサポートいたします。

痛いけどカラダが蘇る！官足法の足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

先日のお客様。
デスクワークで運動不足がお悩みの1つです。

 

そのお客様の足裏が前回よりなんだか柔らかい気が
するのでお伺いしたところ‥

 

数日前から家庭用のトランポリンで毎晩1、2分くらい
跳ねているそうです！！

 

トランポリンでお客様の足裏激変です。
まずは柔らかくなったこと。そして何よりも、
いつも痛かった足裏の反射区が今までより痛く
ない〜！とご本人もビックリです。

足裏の表面の硬さがとれたので‥
棒がガツガツ入ります！

なので更に柔らかい足裏に！

 

トランポリンでどんな効果が？と気になり調べて
みると。NASAの宇宙飛行士が地上トレーニングで
使用していたんですね！！それで高い運動効果が
立証され、流行のきっかけになったとか。

 

知らなかった‥

 

NASAの研究によると、トランポリンのジャンプは
ジョギングに比べると運動効率は68%も高いそうですよ。

 

5分跳ぶとジョギングだと1キロ相当の運動量になる
ようです。

 

素敵‥
跳ねたい‥

 

このトランポリンの上下運動によってもたらされる
最大の効果が「リンパ液の浄化」なんですって！！！

 

他にも

ダイエット効果
美肌効果
姿勢が良くなる
病気予防
ストレス解消

 

など。さまざまな効果が期待できそうです。

 

トランポリン欲しい〜！！！

 

部屋に置くのは狭すぎて不可能だし。
ベランダで跳ねるのも怪しいし。
ソファーの代わりにトランポリン？

 

う〜ん、購入以前の問題です。

 

やはり足に刺激を与えるのは老廃物が溜まり
にくくなったり、血流を促進させたり‥
いいことばかりですね！

 

「足からの健康対策」どんどん取り入れましょう。
もちろん足もみもお忘れなく！！

 

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