足を出すと寒いから…

●足を出すと寒いから…

山梨県甲府市＊足からカラダを変える！
カラダが変わる！自然療法で体質改善を
目指す大人の女性を「足もみの力」でサポート
いたします。

痛いけどカラダが蘇る！足もみ
あしもみやの角田です。ご訪問ありがとうございます。

足を出すと寒いから…

と寒い時期になってからセルフケアがなかなか
出来ない、というお客様が増えております。

分かります！！
私も同じです。寒いから…
ちょっと時間が短くなってしまいました。

 

ですので、極力寒くないように考えながら
足もみをしております。

 

まずは、太ももとふくらはぎ。
ここは湯船の中でも出来ます。
服を着たままでもできるので。どちらも
両手の手のひらで挟んでグリグリと円を描くように
もんでおります。

ポイントは手のひら全体ではなく、半分より下の方に
力を入れるとグッと入ります！！

そのついでに足首回しもお忘れなく。

 

で、問題の足裏ですが。
靴下を脱ぐのが寒い！
クリームを出すのが面倒！

 

そんな時は…
靴下の上から足裏をたたきましょう！！
（できれば裸足の方がオススメですが）

手をグーにして足裏全体をまんべんなく刺激
します。（片足1分くらい頑張りましょう）

 

指はうまくたたけないので。
人差し指と親指で1本1本つまみながら
老廃物を潰すイメージでもんでいきましょう。

 

いかがでしょうか？

う〜ん、これも無理。という方は…
お店でお待ちしております。

 

足もみは「継続」が大切です。
寒くてサボり気味だった方はぜひチャレンジ
してみてくださいね。

 

足もみで今日より明日はもっと元気に！！

 

＊カラダが蘇る！足もみのご予約・お問い合わせ＊
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営業時間：10：00〜16：00
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